Etu Zen-sup : un dispositif pour améliorer le bien-être des étudiants

Suite au programme de recherche "Cov'Etu" financé par l'ANR, l'université de Nîmes met à disposition des universités et des étudiants deux dispositifs gratuits intitulés "Etu'Zen" et "Univ' en Forme". Elaborées par des chercheurs en psychologie et en STAPS de l'unité de recherche APSY-v, en collaboration avec les étudiants, ces interventions dont les livrets sont téléchargeables sur le site internet etuzen-sup visent à promouvoir le bien-être étudiant et à les aider à développer de nouvelles ressources.

Depuis de nombreuses années, les étudiants constituent une population vulnérable dans le sens où ils présentent une détresse psychologique importante, s'illustrant notamment par des niveaux élevés de dépression et d'anxiété. En outre, ils privilégient souvent un mode de vie (alimentation déséquilibrée, sédentarité importante et faible activité physique) pouvant être préjudiciable pour leur santé. Or, toutes ces dimensions ont été augmentées par la pandémie de la COVID-19.

Dans cette optique, des chercheurs d'Unîmes ont alors développé deux programmes, un axé sur la gestion de émotions et de l'apprentissage(Etu'Zen) et un autre sur la promotion de l'activité physique (Univ' en forme).

Pour plus d'informations, retrouver la vidéo de présentation des dispositifs sur notre chaine YouTube.